"Анатомия силы" А.Н. Воробьев, Ю.К. Сорокин стр.10
И наоборот. Люди, регулярно упражняющиеся, не позволяющие
своим мышцам пребывать в лени и заплывать жирком, несмотря на солидный
паспортный возраст, отлично себя чувствуют, имеют «молодые» сосуды, демонстрируют крепкое здоровье, а здоровье
настолько важнее всех остальных благ жизни, что поистине здоровый нищий
счастливее больного короля.
2. Универсальность
Для успеха во многих видах спорта от человека требуется
соответствие определенному характерному для данного вида типажу. Как правило,
крупному, тяжелому человеку трудно стать классным гимнастом, низкорослому —
баскетболистом и т. д. Существует много ограничений
по возрасту и полу.
Атлетизм исключает заранее заданную модель и всегда может
быть интерпретирован так, чтобы максимально соответствовать интересам людей
самого разного возраста (от 8 до 80), занятий, темперамента и типа сложения.
3. Каноны атлетической красоты
Ориентация на каноны атлетической красоты дает практическую
возможность каждому занимающемуся найти, развить и максимально проявить лучшие
черты, приближающие его к сформированному веками образу красивого,
мужественного, хорошо сложенного человека.
Дело не только в эстетике как таковой. Хорошее физическое
развитие, мужественная внешность, уверенность в себе — это новые возможности в
разных сферах.деятельности, распахнутые двери в мир интересных и трудных
профессий, которые для людей слабых и болезненных закрыты на семь замков.
Не только человек выбирает профессию. Профессия также
выбирает человека. Известный ученый Дж. Тэннер пишет: «Человек вряд ли выберет
карьеру преподавателя физкультуры или кадрового военного, если он недостаточно
силен и ловок... Были исследо-
ваны
и другие профессиональные группы. Оказалось, что люди, занятые
исследовательской работой на заводе, независимо от их заработной платы, более
высокие и худые, чем работающие на производстве... Студенты Гарвардского университета, изучающие естественные и социальные
науки, характеризуются более атлетическим телосложением по сравнению со студентами искусствоведами, филологами и философами...»
Литература:
- Джо Вейдер
- Стань сильным 1 Глядя С.А. Старов М.А. Батыгин Ю.В.
- Стань сильным 2 Глядя С.А. Старов М.А. Батыгин Ю.В.
- Сергей Шестопалов - "Бодибилдинг".
- Джон МакКаллум - "Ключи к успеху".
- Джадд Биасиотто - "Как стать... элитой".
- "Анатомия силы" А.Н. Воробьев, Ю.К. Сорокин
- Сильная спина без пояса. Часть 1
- Пресс внутрь или пресс наружу? Пол Чек
- Технические правила международной федерации пауэрлифтинга
- Силовые тренировки. Избавься от заблуждений Фалеев Алексей Валентинович.
- Чад Уотербери Революция мышц
- Майкл Миджиа Джон Берарди «От скелета до атлета»
- Вадим Протасенко Думай! Или 'Супертренинг' без заблуждений
- Арнольд гл1
- Арнольд гл2
- Арнольд гл3
- Арнольд гл4
- Арнольд гл5
- Арнольд гл6
- Арнольд гл7
- Питание для спортсменов М. В. Арансон
- Анаболические стероиды. У.Филипс
- Майкл Ментцер Бодибилдинг
- Леонид Остапенко Пауэрлифтинг 1
- Леонид Остапенко Пауэрлифтинг 2
- Глядя С. А., Старов М. А., Батыгин Ю. В. Стань сильным! – Учебно-методическое пособие по основам пауэрлифтинга, книга 1.
- В.Л.Муравьев Пауэрлифтинг Путь к силе
- Гормон Роста II (Буланов Ю.Б.)
- "Анаболические средства" Буланов Ю.Б., 1993 г.
- Инесса Александровна Шипилина, Игорь Вячеславович Самохин "Фитнес-спорт: учебник для студентов"
- "Большие чемпионы." А. Беленькиий
- ОШО «Медитация: Первая и последняя свобода»
- Гимнастика дл глаз
- Составитель В. А. Геселевич "Медицинский справочник тренера."
- Воротыицев А.И. "Гири. Спорт сильных и здоровых."
