"Анатомия силы" А.Н. Воробьев, Ю.К. Сорокин стр.15
Это не случайно. Если конный спорт или, скажем, лаунтеннис
были доступны лишь очень богатым людям; то заниматься гантелями или гирями
могли практически все.
Кстати сказать, в популяризации
силовой тренировки большую роль сыграл атлет Евгений
Сандов, несколько книг которого на рубеже веков вышло у нас в России.
Сандов родился больше ста лет назад, в 1867 году. В
юношеские годы он был довольно «деликатно» сложен и сам бы, наверно, удивился,
если бы ему сказали, что из него выйдет известный силач. Мальчик очень хорошо
учился и проявлял такие способности к математике,
что ему предсказывали большое будущее в этой науке. Отец Евгения,
преуспевающий ювелир, надеялся, что со временем сын займет высокое положение в
тех же кругах, где вращался он сам. Поэтому отец был неприятно удивлен,
обнаружив у своего отпрыска неистребимую тягу к «плебейским» развлечениям:
цирку, борьбе, акробатике. Чтобы отвлечь сына и заодно вознаградить за успехи
в учебе, на каникулы он повез его в Италию. Прогуливаясь по галереям Рима и
Флоренции и восторгаясь скульптурными фигурами древних атлетов, Сандов переводил
глаза на современников и удивлялся: почему им нельзя быть такими же сильными и
красивыми?
Вернувшись домой в Кенигсберг, Сандов с еще большим
азартом принялся за тренировку. В Брюсселе, где он вскоре начал учиться на
медицинском факультете, его любимым предметом стала анатомия. (Интересно, что
в разные времена врачи принимали самое активное участие в пропаганде упражнений
с отягощениями. Знаменитый врач древности Гален еще во 11 веке в своем труде,
озаглавленном «Сохра-нение^здоровья»,
описал и прокомментировал не-.сколько упражнений с гантелями. В США
горячим сторонником атлетических упражнений был доктор Уиншип. В июле 1859 года
в бостонском мюзик-холле он читал лекцию на эту тему, которая сопровождалась
демонстрацией упражнений. Наконец, В. Ф. Краевский тоже был врачом.)
В анатомичке Сандов пропадал целыми днями. Полученные
знания он применял в гимнастике и борьбе. Отец узнал, что сын по-прежнему
шляется по атлетическим аренам, и дело дошло до открытой ссоры. Покориться
отцовской воле Сандов не захотел. В результата ему пришлось рассчитывать
только на себя. Так для.него началась беспокойная жизнь: частые пе-
Литература:
- Джо Вейдер
- Стань сильным 1 Глядя С.А. Старов М.А. Батыгин Ю.В.
- Стань сильным 2 Глядя С.А. Старов М.А. Батыгин Ю.В.
- Сергей Шестопалов - "Бодибилдинг".
- Джон МакКаллум - "Ключи к успеху".
- Джадд Биасиотто - "Как стать... элитой".
- "Анатомия силы" А.Н. Воробьев, Ю.К. Сорокин
- Сильная спина без пояса. Часть 1
- Пресс внутрь или пресс наружу? Пол Чек
- Технические правила международной федерации пауэрлифтинга
- Силовые тренировки. Избавься от заблуждений Фалеев Алексей Валентинович.
- Чад Уотербери Революция мышц
- Майкл Миджиа Джон Берарди «От скелета до атлета»
- Вадим Протасенко Думай! Или 'Супертренинг' без заблуждений
- Арнольд гл1
- Арнольд гл2
- Арнольд гл3
- Арнольд гл4
- Арнольд гл5
- Арнольд гл6
- Арнольд гл7
- Питание для спортсменов М. В. Арансон
- Анаболические стероиды. У.Филипс
- Майкл Ментцер Бодибилдинг
- Леонид Остапенко Пауэрлифтинг 1
- Леонид Остапенко Пауэрлифтинг 2
- Глядя С. А., Старов М. А., Батыгин Ю. В. Стань сильным! – Учебно-методическое пособие по основам пауэрлифтинга, книга 1.
- В.Л.Муравьев Пауэрлифтинг Путь к силе
- Гормон Роста II (Буланов Ю.Б.)
- "Анаболические средства" Буланов Ю.Б., 1993 г.
- Инесса Александровна Шипилина, Игорь Вячеславович Самохин "Фитнес-спорт: учебник для студентов"
- "Большие чемпионы." А. Беленькиий
- ОШО «Медитация: Первая и последняя свобода»
- Гимнастика дл глаз
- Составитель В. А. Геселевич "Медицинский справочник тренера."
- Воротыицев А.И. "Гири. Спорт сильных и здоровых."
