"Анатомия силы" А.Н. Воробьев, Ю.К. Сорокин стр.189

"Анатомия силы" А.Н. Воробьев, Ю.К. Сорокин стр.189

— Какая тут связь?

— Самая прямая. Сколько весит снаряд само­ходной гаубицы? Побольше двухпудовика. А тан­ковая гусеница? Даже один трак? А сколько «по­тянут» наши ремонтные работы? Короче говоря, в этих родах сил нужно быть настоящим крепышом.

— Ну а как быть, если силы нет?

— Сила — дело наживное. Конечно, стать чемпио­ном не каждому по плечу, но стать сильным может любой.

— Что бы вы, Михаил Матвеевич, посоветовали нашим молодым читателем — будущим воинам Су­хопутных войск?

— К силе ведут тысячи путей. Конечно, удобно и полезно заниматься с традиционными спортив­ными снарядами. Но можно обойтись и без них. Вот некоторые упражнения с тяжестями, которые пред­лагает наш войсковой атлетизм:

— с грузом (патронным ящиком, гирей, траком гусеницы, камнем)— выпрямление туловища с гру­зом в руках; поднимание груза на плечо, на спину, на грудь, сгибание и разгибание рук с грузом; накло­ны туловища вперед и в стороны с грузом за голо­вой, приседания с грузом; переноска груза на пле­че, перед собой, на спине;

— с бревном (металлической балкой)— подни­мание бревна вверх, перенос бревна с одного пле­ча на другое; наклоны и приседания с бревном; под­нимание бревна на грудь, затем вверх и опускание его на землю;

— поднимание и переноска человека — на спи­не, плечах, верхом на плечах, перед собой на руках, а также вдвоем способом «кресло».

Мало? Подумайте — и вы сами придумаете но­
вые полезные упражнения. Азбука состоит всего из
33 буке, но из них составлено множество книг. А из
упражнений, которые мы вам предлагаем, также
можно составить множество эффективных трениро­
вочных программ.                   /

Среди военных специальностей есть одна, кото­рая пользуется у молодежи особой популярностью,— десантник. Чуть ли не каждый второй призывник в мечтах видит себя крылатым бойцом. Однако меч­та превратится в реальность только в том случае, если путь к ней пролегает через упорные трениоов-

Какие же качества требуются от настоящего де­сантника? Об этом мы беседовали с начальником физподготовки Воздушно-десантных войск полков­ником В. Г. Сафоновым.


Предыдущая Следующая

Литература: