борцы — все они непременно выполняют атлетиче­ские упражнения. Атлетизм — ускоритель роста спортивных достижений, наш верный союзник на спортивном пути.

Ю. С. Ну а тем, кто занимается для здоровья, тоже можно дать совет: помните, что помимо отягощений есть пешие и велосипедные прогулки, есть гребля и парус, лыжи и коньки, есть чудесная возможность пла­вать и бегать. Если вы не пройдете мимо этого, ваше здоровье станет еще крепче, жизнь — ярче и полней.

А. В. Главное в том, чтобы атлетизм помогал лю­дям жить и работать, укреплял здоровье, держал в форме, постоянно пополнял запасы бодрости и опти­мизма. Конечно, сила, здоровье и атлетическая кра­сота не придут сами собой. Это награда за большой и упорный труд.

Ю. С. Нужна сила воли, нужна работа, нужно про­ливать пот. Привычка тренироваться должна стать такой же прочной, как привычка умываться и чистить зубы.

А. В. И тогда не придется панически бояться лест­ниц и быстрой ходьбы, задыхаться при каждом усилии, таскать в карманах запас лекарств.

Ю. С. ...потому что, как сказал знаменитый фран­цузский врач XVIII века Тиссо, физические упражне­ния могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические уп­ражнения.

А. В. Нужно обязательно стремиться, чтобы фи­зическая гармония сочеталась с высокими нравствен­ными качествами.

Что такое атлетизм!

«Учусь хорошо. Живу в удобной квартире. Ни в чем не нуждаюсь,— пишет в редакцию Владимир С.— Но как взгляну на себя в зеркало, все во мне обрывается. Такой я хилый и худой. Мощи одни. Только скинешь рубашку, как сразу начинаются смех, подначки, хоть плачь. Наденешь пошире пиджак, «для видимости» — висит, как на вешалке. Хоть смейся сам. Как быть? Неужели нет средства стать поздоровей?»