Силовые тренировки. Избавься от заблуждений Фалеев Алексей Валентинович. стр.9
"Воля тут мало что значит", - говорят они.
Если вы не используете химию, то "даже средние результаты – это уже
крупное достижение".
Как правило, эту ложь говорят те, кто сам ничего не
добился. Так они пытаются оправдать свои собственные, мягко говоря, очень не
высокие результаты.
Посудите сами - химия появилась на спортивной арене
всего 40 лет назад. Победное шествие химии началось с 1964года, когда на
Олимпийских играх в Токио на соревнованиях по тяжелой атлетике
"чистый" Юрий Власов уступил первое место "нахимиченному"
Леониду Жаботинскому, проиграв 2,5 кг из-за тактической ошибки.
С этого момента химия уверенно прописалась в рационе
сначала тяжелоатлетов, а потом и бодибилдеров всего мира.
Но ведь всю историю человечества до этого спортсмены
стероидами не пользовались. И что, разве не было сильных и красиво сложенных
людей?
Взять того же Юрия Власова.
Вряд ли его результаты можно назвать маленькими (он
поднимал над головой штагу весом 215,5 кг), а его фигуру не развитой. Ему
принадлежит 28 мировых рекордов. Он четырехкратный чемпион мира, человек
удостоенный титула “Самый сильный человек мира”. На Римской Олимпиаде его
выносили на руках из зала соревнований, как императора.
В 60-ые годы Юрий Власов был такой же знаковой
фигурой, как и Юрий Гагарин. Его знали во всем мире, с его фигуры лепили
статуи, его считали самым идеальным мужчиной, он был кумиром для многих пацанов
того времени, включая Арнольда Шварценеггера, который во время соревнований в
Вене каким-то чудом проник в раздевалку к Юрию Власову, и это событие навсегда
изменило его жизнь.
У самого Юрия Власова был аналогичный случай, когда
ему, еще юношей, посчастливилось поговорить с легендарным "русским
львом" Георгом Гаккеншмидтом – тоже очень известным во всем мире русским
силовиком, выжимавшим одной рукой вес в 116кг.
Можно вспомнить и других атлетов, некоторые из них
были сильны от природы, например, Иван Поддубный, Иван Заикин и многие другие,
а некоторые стали сильными только благодаря своей настойчивости и упорству,
например, "русский Самсон" Александр Засс, Георг Гаккеншмидт и
Евгений Сандов.
Литература:
- Джо Вейдер
- Стань сильным 1 Глядя С.А. Старов М.А. Батыгин Ю.В.
- Стань сильным 2 Глядя С.А. Старов М.А. Батыгин Ю.В.
- Сергей Шестопалов - "Бодибилдинг".
- Джон МакКаллум - "Ключи к успеху".
- Джадд Биасиотто - "Как стать... элитой".
- "Анатомия силы" А.Н. Воробьев, Ю.К. Сорокин
- Сильная спина без пояса. Часть 1
- Пресс внутрь или пресс наружу? Пол Чек
- Технические правила международной федерации пауэрлифтинга
- Силовые тренировки. Избавься от заблуждений Фалеев Алексей Валентинович.
- Чад Уотербери Революция мышц
- Майкл Миджиа Джон Берарди «От скелета до атлета»
- Вадим Протасенко Думай! Или 'Супертренинг' без заблуждений
- Арнольд гл1
- Арнольд гл2
- Арнольд гл3
- Арнольд гл4
- Арнольд гл5
- Арнольд гл6
- Арнольд гл7
- Питание для спортсменов М. В. Арансон
- Анаболические стероиды. У.Филипс
- Майкл Ментцер Бодибилдинг
- Леонид Остапенко Пауэрлифтинг 1
- Леонид Остапенко Пауэрлифтинг 2
- Глядя С. А., Старов М. А., Батыгин Ю. В. Стань сильным! – Учебно-методическое пособие по основам пауэрлифтинга, книга 1.
- В.Л.Муравьев Пауэрлифтинг Путь к силе
- Гормон Роста II (Буланов Ю.Б.)
- "Анаболические средства" Буланов Ю.Б., 1993 г.
- Инесса Александровна Шипилина, Игорь Вячеславович Самохин "Фитнес-спорт: учебник для студентов"
- "Большие чемпионы." А. Беленькиий
- ОШО «Медитация: Первая и последняя свобода»
- Гимнастика дл глаз
- Составитель В. А. Геселевич "Медицинский справочник тренера."
- Воротыицев А.И. "Гири. Спорт сильных и здоровых."
