Имя: 
Пароль: 

Регистрация на сайте


Beauty-Fitness, фитнес и красота
Новые компании
Цитаты
- ...вы из какого общества?..."Трудовые резервы"... А что, "Динамо" тоже бежит? ...все бегут...
К-ф 'Джентельмены удачи'

Видеогалерея

 

Мудрость и активность – красота!

 

09.09.2012, воскресенье —


Социальные сети так и взрываются фразой – «мудрая женщина следит не за своим мужчиной, а за собой». А ведь в этой фразе не то, что истина, а сама стопроцентная. С возрастом все стареют, а вот замедлить этот процес старается не каждая женщина. И именно это стает причиной многих неудач…

Мудрость и активность – красота!С детства мама напоминает каждый день, что ты же девочка, а значит должна быть ухоженной, нежной, милой. Когда молод и полон энтузиазма, когда неплохая генетика и хороший метаболизм, то совсем не трудно быть красивой и нравится окружающим. Но, с возрастом все меняется, становится труднее удерживать вес на хорошем уровне, нельзя изменить механизм старении и заставить клетки обновляться с такой же скоростью, как и раньше. Зато мы можем быть немолодой, воспитывать детей и при этом замедлять процессы старения. Умная женщина знает, что красота – это ее активность. И с возрастом без фитнеса ну просто никуда. Да, семья, да хлопоты, но два разы в неделю можно позволить себе, что бы у вас поработала домработница, а вы тем временем займетесь канканом и боди – балетом. Почему нужно выбрать именно эти направления в фитнесе? Да просто потому, что тут вы не только будете подтягивать мышцы, но и поднимать свое настроение, что тоже немало важно. Канкан родом из Франции. Вот только его там танцевали в кабаре, а у нас в танцевальных школах и спортивных центрах. Да, вам придется попотеть. Если же вас интересует скинуть лишний вес с бедер, сделать осанку, как у балерины, а также поправить пресс, то бод – балет идет на помощь. Это современная хореография, но у станка, который используют для обучений балерин. В необычном балете соединяются компоненты пилатеса и йоги. С возрастом такие нагрузки очень полезны, так как вы решаете все вопросы, что касаются опорно-двигательного аппарата. Не волнуйтесь, если у вас проблемы с гибкость. Понятное дело, что за день вы не будете гнутся, как профессионал, но упражнения очень доступны, а все остальное придет со временем.

Не забывайте в 30, 40 лет слова мамы – вы же девочка…



 

Другие новости

 
Парфюм – новая единица в гардеробе и аптеке женщины!
Ароматы помогают нам испытывать самые разные чувства: отвращение, блаженство, влюбленность, страсть, легкость, свежесть. Когда вдыхаешь подходящий аромат, то такое чувство, что твое тело окутывает легкое изящное платье и все застывает вокруг тебя…
подробнее>>
Разбудить страсть помогут духи!
Вот она долгожданная встреча! Моя королева…Мой король… Любовь…Романтика…Свадьба…Медовый месяц…Первый крик семейного диаманта…Бытовуха!
подробнее>>
Всегда есть выход и возможность для большего!
Это было самое прекрасное утро. Она проснулась и увидела, что ей «улыбается» солнце, поют птицы, а вокруг все так и «кричит» - жизнь прекрасна! Ей давно не хотелось просыпаться, а вот сегодня она решила, что пора быть счастливой.
подробнее>>
Новый отдел косметики: для беременных!
Это так прекрасно, когда тебя называют мамой!
подробнее>>
Необычный «массажист»!
Из-за бешеного ритма жизни в ваших мышцах чувствуется боль и полный упадок сил? Исправим! Не хватает адреналина? Подарим! Нужно побороть страх? Победим!
подробнее>>
Фото пользователей

                
                
Найди друзей на форуме Заведи свой блог Найди свой фитнес-клуб